분류 전체보기389 여태껏 써왔던 이것이 탈모를 일으키고 있었습니다! 절대 쓰지마세요! 대한탈모치료학회에 따르면 국내 잠재적 탈모 인구를 1천만 명으로 추산할 만큼 그 수는 점차 증가하고 있습니다. 탈모는 보통 유전적 원인으로 작용하지만 과도한 스트레스나 수면 부족 생활 습관 등에서도 영향을 미치는데요. 이번 시간에는 탈모의 원인이 되는 나쁜 습관 여덟 가지에 대해 함께 알아보겠습니다. 첫 번째는 샴푸통입니다. 샴푸통에 샴푸가 거의 남아 있지 않고 바닥에 조금 남은 샴푸가 아까울 때 샴푸통에 물을 부어 쓰는 경우가 많은데요. 이렇게 물을 넣고 쓰게 되면 농록균이라는 균이 번식할 수 있습니다. 두 번째는 뜨거운 물입니다. 뜨거운 물로 샤워하면 두피가 자극받아 손상되고 유수분 균형을 무너뜨려 탈모를 유발합니다. 머리카락의 뿌리와 모낭은 물에 젖으면 평소보다 더 약해지는데 이때 물이 뜨거울수록 .. 2022. 3. 24. 잇몸병이 사라지는 최고의 음식 잇몸이 약하다면 꼭 드세요 치아도 중요하지만 이 치아를 보호하는 잇몸의 건강이 더 중요합니다. 많은 현대인들이 잇몸이 붓거나 피가 나는 잇몸 질환으로 고생을 하거나 이가 빠지는 일까지 일어나고 있는 것이죠. 칼슘이 부족해지면 이가 빠진다. 나이를 먹으면 이가 빠진다. 실제는 이가 빠지는 큰 이유는요 잇몸 질환 때문입니다. 잇몸이 무너지면 전신이 무너진다라는 말이 있는 것처럼요 치아뿐만 아니라 당뇨와 치매는 물론이고요 심각한 경우에 췌장암까지 유발할 수 있다고 잇몸에 발생한 염증이 혈류를 따라가지고 우리 신체의 모든 부위에 악영향을 미치기 때문입니다. 평소 음식 및 생활습관 등을 통해서 잇몸 건강을 유지하는 데 힘쓰는 것이 건강을 지키는 일이 될 수가 있다라는 것이죠. 오늘은 잇몸병 예방에 좋은 음식들을 알려드리도록 하겠습니다. 딸.. 2022. 3. 24. 냄새로 5분 안에 치매를 알아내는 진단법 개발 국내 연구팀이 기존 복잡한 검사들대신 간단히 후각을 자극하는 것만으로 알츠하이머병을 5분 안에 진단하는 기술을 개발했다고 합니다. 광주과학기술원(GIST)는 김재관 의생명공학과 교수팀이 이건호 조선대 생명공학부 교수팀과 함께 후각을 자극할 때 전전두엽에서 나타나는 근적외선 신호를 측정해 알츠하이머병을 진단하는 기술을 개발했다고 3월 24일 밝혔는데요. 알츠하이머병은 뇌 안에 비정상적인 단백질인 아밀로이드 베타가 쌓이면서 판단이나 기억 등 인지기능이 떨어지는 난치성 질환입니다. 전체 치매 중 60~70%에 해당되기도 하는데요. 현재 알츠하이머병을 진단하려면 여러 복잡한 검사가 필요합니다. 수 시간 걸리는 인지기능 검사와 뇌 자기공명영상(MRI) 촬영, 그리고 뇌 안에 아밀로이드 베타가 얼마나 쌓였는지 3차.. 2022. 3. 24. 젊은 뇌를 만들 수 있는 '뇌자극 운동 5가지' 우리의 뇌는 사용을 하지 않으면 지속적으로 굳고, 머리가 잘 안돌아가게됩니다. 그래서 어렸을때 공부하는것보다 나이 들어서 공부하는것이 어렵다고도 하는데요. 다들 뇌운동을 한다고하면 수학계산이나, 추리, 그런것들을 보통 떠올리는데, 사실 신체의 움직임도 뇌의 큰 영향을 미칩니다. 뇌운동의 대표적인 5가지 방법을 소개해드릴게요. 손가락 운동 손가락을 다양한 방법으로 자극해주면 뇌가 활성화 됩니다. 특히나 손가락을 서로 부딛히거나 피아노를 치게되면 손가락 끝에서 자극이 되어 뇌까지 자극을 줄 수 있습니다. 스트레칭 평소에 사용하지 않는 근육들이 많은데요. 이럴때마다 우리는 몸이 뻐근하다고 느끼는데, 평소에 안쓰는 근육들을 움직여 주는것만으로도 뇌에 자극이 됩니다. 목 운동 고개를 좌우로 움직여주는 동작이 목과.. 2022. 3. 23. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 98 다음
